40代を迎えると、多くの人が健康リスクに対する意識を高め始める。しかし、年齢を重ねるにつれて、肥満率が徐々に増加する傾向にある。特に男性の場合、40代では肥満率が33.7%に達し、50代になると40.1%まで増加する（厚生労働省「令和4年 国民健康・栄養調査」より）。肥満は生活習慣病の原因となり、大病につながるリスクが高まる要因の一つである。...